MOJA- DIETA -„CUD”

_DSC2640MOJA- DIETA -„CUD”

JEŚLI POTRAFISZ O CZYMŚ MARZYĆ, TO POTRAFISZ TAKŻE TEGO DOKONAĆ”

Mój post rozpoczynam cytatem Walta Disneya.

Walt Disney należał do tych którzy nie tylko marzą, ale i wprowadzają swoje marzenia w życie. Posiadał moc zmieniania swojego życia zgodnie z własnymi planami.

TAK ZACZĘŁAM PONIEWAŻ CHCIAŁABYM ABY WAM SIĘ UDAŁO

Jezeli naprawdę marzycie o tym aby nastąpiły pozytywne zmiany w Waszym życiu, przecież nikt nie marzy aby było gorzej-….. TO TEGO DOKONACIE- WIERZĘ W WAS.

Przedstawiam wam moją dietę odchudzającą, którą stosuje, gdy chcę zgubić kilka kilogramów.

_DSC2645OPRACOWAŁAM JĄ DLA SIEBIE ANALIZUJĄC WSZYSTKIE ZA I PRZECIW w innych dietach. TAKIE DOKŁADNIE OPISANE ,CZY UŁOŻONE PRZEZ DIETETYKÓW DIETY , odrzuciłam – bo to jest na krótki okres ,potem ma się dość rygoru i jemy, JEMY i wracamy do większej wagi

MOJA DIETA JEST SPRAWDZONA na najważniejszej dla mnie osobie , czyli na mnie

.Jest łatwa do zastosowania. Podawałam ją prywatnie na czacie, już wielu osobom pomogła pozbawiając je nie tylko dodatkowych kilogramów ,ale przy okazji wyleczyli się z kilku chorób cukrzycy, nadciśnienia, bólu kolan ….

Dlatego teraz postanowiłam opublikować na poście ,aby więcej osób mogło z tego skorzystać. 3-IMAG08888-IMAG0912

Dieta jest łatwa w zastosowaniu polega ona na tym że przez dwa dni w tygodniu jemy na śniadanie tylko jajecznicę z dwóch jajek na maśle  ,zrobioną do tego sałatkę z pomidorów z cebulą i olejem i pół awokado, kto nie lubi awokado zwiększa ilość sałatki z pomidorami.

_DSC2636Ale naprawdę polubcie avocado z pomidorem jest pyszne i jakie cenne ma wartości. czytaj TUTAJ

chleb był dla mnie- nie dla WAS- TO MOJE ŚNIADANIE

W ciągu dnia jemy całego ananasa którego obieramy i kroimy w kostkę,
jak jesteśmy głodni to jemy /nic więcej / ale jest sycący i nie czułam się głodna.
CO DAJE ANNANAS poczytajcie TUTAJ

_DSC2645_DSC2647_DSC2649_DSC2651 Cały dzień pijemy 3 szklanki wody ciepłej z jedną łyżkę octu jabłkowego zakupionego najlepiej w Rossmanie lub ekologicznym sklepie .Ocet, już wielokrotnie pisałam powinien być mętny brązowy brązowo- żółty ,to jest prawdziwe dobrodziejstwo witamin i soli mineralnych. Ocet przezroczysty nadaje się tylko do zup -zakwaszania. Prawdziwy ocet jabłkowy odkwasza organizm czytaj TUTAJ

14-_DSC0486
Chociaż sam Jest bardzo kwaśny dlatego do tej szklanki możecie dodać łyżeczka miodu Jeżeli nie potraficie ale nie musicie

12-_DSC0484
Ponadto wypijecie 2 szklanki zielonej herbaty z łyżeczką imbiru i łyżeczka kurkumy możecie zjeść kilka suszonych owoców do tego bo jest trochę gorzka.

ALE POCZYTAJCIE O JEJ WSPANIAŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH   TUTAJ
Taką dietę stosujecie przez 2 dni w tygodniu , ja stosuje w poniedziałek i w piątek .W poniedziałek po weekendzie ,w tym zawsze coś tam się pod jadło więcej A w piątek przed weekendem .W pozostałe dni jemy prawie wszystko z wyjątkiem cukru, a ponieważ cukier to także MĄKA ,RYŻ, CHLEB to nie wolno tego jeść do czasu ukończenia kuracji, PRAKTYCZNIE  STOSUJĘ JĄ  TERAZ W PONIEDZIAŁEK.

powodzeniapobrane1

Jeżeli spodobał Ci się mój post, polub go i NAPISZ KOMENTARZ tutaj na blogu.

Komentarze Facebook